Recuperar tu poder
Autor: Juan Jerónimo González
¿Realmente vives o repites el mismo día una y otra vez y le llamas vivir?
¿Hace cuanto tiempo no te sientes inspirado, vivo, feliz o pleno? Muchas veces nos empezamos a acostumbrar a la comodidad o a la seguridad que nos da hacer algo que medianamente nos guste pero que nos deja un pago quincenal, nos despertamos, nos vamos a trabajar todo el día, nos cansamos, llegamos a la casa, medio comemos algo, vemos un rato la tele o el celular y nos dormimos solo para repetir el mismo día una y otra vez hasta que llega el fin de semana para hacer tareas de la casa o agarrar la fiesta. ¿Y en que momento te realizas? ¿en que momento sientes unas ganas tremendas de comerte al mundo como cuando eras mas joven?
Lo bueno de la existencia es que en este mismo instante la puedes rediseñar, la puedes cambiar a tu antojo e incluir actividades o personas en la película de tu vida para que se enriquezca, para que se parezca mas a la vida que siempre soñaste.
¿Suena complicado? Aquí te dejo unos tips que te pueden ayudar:
Haz una lista de lo que te hace feliz y al lado de esta haz una de lo que haces todos los días. ¿se parecen? Si no, empieza a incluir una cosa que te haga feliz en tu agenda diaria como si fuera lo mas importante en tu vida y luego agrega mas.
Otro tip mas es cuida tu cuerpo, muévelo, camina a un paso mas acelerado de lo normal 15 minutos, hacer esto libera hormonas de la felicidad, y por favor, dale comida sana, nutritiva, que tu cuerpo sienta rico por que lo estas cuidando, esto te va a facilitar sostener la felicidad. ¡Atrévete, recupera tu poder!