En Resolutte queremos ser un canal para apoyarte en tu crecimiento personal y evolución así que hemos desarrollado y hecho maravillosas alianzas para poner a tu disposición el siguiente catalogo de cursos, talleres, prácticas y sesiones de Coaching.
Disminuir el estrés, calmar tus pensamientos y conectarte con el aquí y el ahora son algunos de los beneficios que obtendrás al tomar este curso y para ello empezamos desmitificando algunas creencias con relación a la meditación y te daremos las bases para iniciar tu práctica personal de manera inmediata.
El Mindfulness utiliza principalmente la respiración, las respuestas corpóreas y la atención en nuestros 5 sentidos como medio de enfoque para lograr las metas que te propongas. En este programa de 6 semanas podrás incorporar herramientas prácticas a tu día a día y acercarte a conocer cómo operan las emociones en el cerebro y en el cuerpo y tenerlas a tu favor.
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